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MISE EN FORME YOGA QUOTIDIENNE !

Apprendre et pratiquer le YOGA avec des instructions étape par étape !
"Ne faites pas juste quelque chose - restez assis!"

" Le yoga est un art ancien basé sur un système harmonieux de développement du corps, de l'esprit et de l'esprit. La pratique continue du yoga vous conduira à un sentiment de paix et de bien-être, ainsi qu'à un sentiment de ne faire qu'un avec leur environnement."

Les Bienfaits du Yoga :
• Améliore votre flexibilité
• Développe la force musculaire
• Prévient la dégradation du cartilage et des articulations
• Protège votre colonne vertébrale
• Améliore la santé de vos os
• Augmente votre flux sanguin
• Draine vos lymphes et renforce l'immunité
• Augmente votre fréquence cardiaque
• Vous aide à vous concentrer
• Détend votre système, améliore votre équilibre
• Maintient votre système nerveux
• Vous aide à dormir plus profondément
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Cette application comprenait de nombreuses instructions et conseils de yoga. Vous aider à apprendre le yoga plus facilement, vous rendre plus fort.
Cela comprenait de nombreuses poses de yoga avec des instructions étape par étape :
- Pose de sirène, angle lié
- Posture du guerrier
- Posture du Cobra
- Pose de danseuse, bateau assis
- Pose d'arbre
- Courbure arrière debout
- Courbure arrière
- Pose de la jambe allongée
- Planche inversée
- Maintien des jambes
- De la tête aux genoux
- Courbure avant debout, pose de Superman
- Triangle inversé
- Équilibre de la demi-lune
- Pose d'arc, pose d'aigle

+) Yoga de 30 jours avec vidéos
+) Musique de yoga pour se détendre
+) Ajouter une alarme à l'heure de rappel pour le yoga
+) Yoga fitness à la maison
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Profitez-en!
Si vous aimez cette application, veuillez noter pour nous 5 étoiles, pour vous aider à l'améliorer. Merci beaucoup!

Cette application conçue pour apprendre et pratiquer le YOGA avec des instructions étape par étape

Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Ancienne Version de Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

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